Allt du ser har ett värde utan ord

Planen för morgonen var egentligen att gå upp klockan 5.30 för att en timme senare stå på yogamattan i Rålis på Angelicas sommaryoga. Men regnet gjorde att yoga ställdes in så jag fick ta en liten sovmorgon och vakna tillsammans med Emma.

En timme senare kröp det dock i min kropp, samtidigt som solen hade kommit fram. Så jag och mattan tog oss ut tillsammans med Angelica och hennes matta i Rålis ändå. I amfiteatern hittade vi den perfekta platsen att rulla ut mattorna på. Varsitt flow, varsitt andetag, samma sinnesstämning. Med inandning och utandning som ankare hittade jag en stund av tystnad och meditation i rörelse. Dock hade änglarna andra planer för mig… de skickade meddelande efter meddelande till mitt öppna sinne.

Jag fann mig själv plötsligt nynnandes på “Färger i en vind” från Pocahontas. Med himmel ovanför mig, jord under mina fötter och liv runt omkring mig så blev jag plötsligt otroligt medveten om att allt faktiskt har ett namn. Varenda liten varelse, varenda själ, vartenda väsen har ett namn med en betydelse och en tanke bakom. Vi har lärt varandra namnen på saker som vi känner till, som finns i vår värld, för att kunna kommunicera med varandra och berätta just vad det är vi pratar om. Att ha alla dessa ord som hjälper oss att beskriva det vi upplever är kanske den mest viktiga tradition vi som människor har.

Jag fick en så otrolig respekt för språk och namn när jag stod där på yogamattan. Ord är så vackra och vi ska ha respekt för alla de vackra ord som vi någon gång under livet har lärt oss.

Och så hade jag ju med mig min egna Pocahontas.

morning1 morning2 morning6morning3morning7

Väx inte upp

Det är så viktigt att våga vara barnslig. Våga ha kul. Våga släppa loss.

Jag tog mig ut på en härlig springtur idag, vilket är något jag inte gjort på några veckor. Där jag (och Angelica) bor så finns det en så fina klippor som går längs med vattnet, där vi båda har tagit promenader förut. Dock hade jag tidigare inte sprungit där, eftersom det är väldigt kuperat och brant på vissa ställen. Men idag kände jag mig nyfiken samtidigt som jag ville pusha mig själv utanför min “comfort zone”.

Första stegen var tunga och flåset kom igång, men jag har lärt mig att jag alltid kommer hem med ett lättare sinne och en klarare syn efter en springrunda. Så jag fortsatte. Väl framme vid klipporna spred sig ett leende över mina läppar som sedan inte lämnade mig på hela rundan. Hur kul är det inte att leka att man är barn? Jag hoppade över stenar, tävlade med mig själv och skrattade när jag halkade till i leran som blivit efter regnet imorse. När jag blev trött saktade jag ner, och när energin och viljan kom tillbaka så ökade jag tempot igen. Att springa och ha roligt med sin egen styrka utan att ställa krav på sig själv. Så härligt.

Jag ska ta med mig den här känslan den här veckan och hitta tillbaka lite till det busiga härliga barnet. Ta med mig energi, nyfikenhet och humor som ledord.

busig2busig3busig

 

photos by Emma

Swapmeet

En tidig morgon för att ta sig till Caliroots swap meet i tid. Vi tog med oss Emmas sneakers som hon hellre ville att någon annan skulle få använda plus några av mina. Även fast det regnade hela dagen så lyckades flera ta sig ner till Trädgården vid Skanstull och dansa, mingla, shoppa sneakers.

swap swap2 swap3 swap4