Sommaren i city

Det blir en midsommar i stan för Emma och mig. Och eftersom vädret är det samma som förra året här i Stockholm, med regnmoln över hela himlen, så firar vi med en lång härlig sommarbrunch.

Midsommar är lite som nyår, tycker jag. Nu har halva 2015 passerat och det är dags att påminna oss om de nyårslöften vi gav oss själva för sex månader sen. Vad var det du ville åstadkomma eller släppa det här året? Hur långt har du kommit med dina löften? Nu har vi chansen att ta nya tag och peppa oss själva att komma vidare med löftena. Eller så inser man att man vill ändra sitt löfte och ta tag i något helt annat. “Det bästa med livet är att man får ändra sig, och sen får man ändra sig igen…”

Min midsommar kommer som sagt spenderas inomhus med härlig sommarmat och en midsommardrink för att fira. Emma och jag firar nämligen förutom våra 2015-löften också att vi träffades för precis ett år sedan. Och eftersom vädret är precis som det var för ett år sedan så blir det kanske återigen en härlig långhelg av att mysa tillsammans i soffan.

DSC_0415 kopiera DSC_0430 kopiera DSC_0461 kopiera DSC_0481 kopiera DSC_0484 kopiera DSC_0517 kopieraFoton av Emma

Midsommardrink 

Flädersaft

Äppeljuice

Rosa bubbel (alkoholfri)

Is

Mynta

Lime

Passionsfrukt

Inspirationskällor

En lugn dag med vila och återhämtning för kroppen. Efter att ha burit flyttlådor och åkt runt till olika lägenheter hela helgen så är det så skönt att bara få spendera en hel dag på samma ställe. Jag ska nog ta en promenad ute i solen för att värma upp kroppen innan en stund av yoga.

Det har varit många i min närhet som har varit intresserade av yoga på sistone, och jag tycker det är så kul att få visa någon vad yogan kan tillföra i ens liv. Jag är ju inte en yogalärare och jag har inte all kunskap, men det verkar som att de runt omkring mig som inte redan utövar yoga gillar att jag inte har så många regler kring det. Att komma in i den här världen av yogapositioner, meditation, andning och batikkläder kan vara lite skrämmande då man kanske inte känner sig redo att ta in allt på en gång.

Yoga är en livsstil. Men man gör alltid sina egna val. Om du väljer att göra några yogapositioner tio minuter om dagen med din andning så räcker det. Om du väljer att utöva yoga flera timmar om dagen och äta glutenfri veganmat så räcker det. Du är en yogini eller en yogi i vilket fall i mina ögon.

Det bästa sättet för mig att behålla yogan i mitt liv är att hela tiden känna mig inspirerad av yogan. Oftast yogar jag på min matta i vardagsrummet där det är ont om plats och jag kan bli avbruten när som helst. Det är drömmen om att en dag få yoga på en tom strand i soluppgången som inspirerar mig att stå trångt i vardagsrummet. Oftast äter jag mycket frukt och grönsaker blandat med vegetarisk hämtmat och choklad. Det är drömmen om att bo nära en ekologisk matmarknad eller kunna gå ut och äta glutenfri vegansk restaurangmat i närheten av mitt hus som inspirerar mig att göra så gott jag kan när jag handlar på Ica. Att hitta inspiration ger en känsla av mening och glädje i att fortsätta och hela tiden utvecklas med yogan. Det första steget är att hitta din inspirationskälla.

Hur hittar du inspiration?

yoga2 yoga3 yoga4 yoga5 yoga6

 

Bilder från Pinterest

Svensk sommar

Första sommarveckan har äntligen varit här och vi är många som har njutit av solen och värmen.

Ett avslut då Emma och jag har flyttat ut från vår lägenhet. Det var många tankar som kom när vi packade ihop och flyttade ut alla våra saker från den plats där vi har bott de senaste sju månaderna. Att ta ett andetag och inse att tiden då vi bodde tillsammans för första gången är förbi.

En början då vi går in på vårt andra år av att vara tillsammans och vi letar efter en ny lägenhet att flytta in i. Jag känner att midsommar är lika mycket av en nystart som nyår, då det är en magi-fylld tid med mycket ny energi som hjälper oss att ta tag i saker. Allt detta ljus och solsken gör mig så lycklig och levande, och det är så magiska nätter just nu.

Nu hoppas jag på många fler dagar med solsken och värme för fira in sommaren. Jag vill få fräknar, bada, köpa bikinisar, vara ute hela natten… Redan har jag dock lyckats fånga några fräknar, och jag har även fått använda min fina bikini som Becca köpte åt mig. Det kanske blir en varm sommar i Sverige ändå?

lekterunt