Vykort från Köpenhamn

Morgonen spenderades i solen på en strand ganska nära där Becca bor, vi tog cyklarna dit och jag påmindes om hur mycket jag har saknat att cykla. Får komma ihåg att ta fram cykeln mer i Stockholm, kanske speciellt när vi flyttar. En stund av sol, bad och läsning i solen, tills det blev molnigt och vi cyklade hem igen för att laga lunch. Från Beccas “trädgård” tar vi potatis till matlagningen, vilket känns otroligt vardagslyxigt. Allt här påminner mig så mycket om Rebecca, allt från människorna på gatorna, mataffären och den allmänna stämningen. Så det känns naturligt att hon skulle ha hittat ett hem här. Och jag är tacksam att få ta del av upplevelsen.

   
   

Velkommen til København

Efter en tidig morgon och en tågresa så är jag då äntligen framme i Danmark. Fina storasyster hämtade mig på centralstationen i Köpenhamn, och visade mig till ett jättemysigt litet kafé där vi lunchade på varsin avokadomacka. Det är härligt när man är inställd på att semestra tillsammans, då njuter man mer tror jag. Långa samtal, djupa tankar, sköna skratt och fina stunder tillsammans. Det kommer bli fyra härliga dagar.

 

   

  

  

I’m on my period

Om du är känslig för att prata om kroppar eller hur de fungerar så kan du välja att antingen hoppa över det här, eller utmana dig själv och läsa vidare. För jag vill prata lite om mens.

Det är en väldigt stor trend bland unga tjejer just nu att avdramatisera mens och allt som hör till, vilket jag tycker är så himla bra. Vi är många som varje månad har blödningar, vissa oftare och vissa mer sällan. Och tyvärr är det inte bara jobbigt med kostnader för mensskydd, att ha ont i kroppen eller att få humörsvängningar man inte kan kontrollera. För vi förväntas också dölja allt som innefattar mensen inför de runt omkring oss. Jättekonstigt, tycker jag. Jag önskar att unga tjejer (eller människor med mens) inte behövde känna att det var något jobbigt med mensen överhuvudtaget, och där tror jag att vi som har haft mens en längre tid måste kliva in lite mer och ta diskussioner eller svara på frågor.

Så här kommer mitt bästa råd till alla som, precis som jag, vill lindra symptomen kring mensen så mycket som möjligt. Mineraler. Se till att få i dig ordentligt med mineraler, helst från många olika källor och helst under hela månaden så kroppen är förberedd när mensen kommer. Jag ser till att äta mineralpiller och unna mig mörk choklad. Annan mat med mycket mineraler är bland annat mörkgröna blad (t ex spenat), broccoli, jordgubbar och nötter. Prova och se vad som fungerar för dig!

harvest2