Here comes the sun

Sommaren då hela Stockholm smälte bort… Men jag klagar inte för även om det blir väldigt varmt att jobba i den här tropiska värmen så skulle det kunnat varit värre. Mina tips för att klara av dagarna är:

  1. Luftiga kläder i härliga färger & tyger – känner du dig fin och sval samtidigt kommer du långt och kan förhoppningsvis klara av några ärenden om dagen innan svetten rinner.
  2. Drick vatten – tänk på att vårt kranvatten i Sverige kan ses som det lyxigaste i världen.
  3. Solglasögon, alternativt keps – skydda ögonen och låt hjärnan vila istället för att du ska behöva gå runt och kisa.
  4. Smörj kroppen med kokosolja innan dusch – inte bara är det rengörande & återfuktande, utan kokosolja har en svalkande effekt på kroppen (enligt ayurveda).
  5. Ät frukt & bär så mycket du kan – vi behöver alltid kolhydrater till hjärnan, men det är extra gott nu när dåsigheten gör sig påmind på eftermiddagen.

 Inga konstigheter, bara några små påminnelser…

idag

Artesana: Amy Winehouse

En av de där som vi förlorade alldeles för tidigt tycker jag. Men det är ju kanske så att det precis var dags för henne att lämna oss här på jorden, när hon gick bort för precis fem år sedan.

Att vid en så pass ung ålder redan ha producerat flera storverk inom musiken. Jag tycker det är som att hon lade ner hela sitt hjärta och sin själ i texterna som hon sedan blödde ut genom mikrofonen till publiken. Alla lyssnade, men ändå hörde ingen, för det verkar inte ha funnits någon där att plocka upp henne när hon behövde det.

Att lyssna på Amy Winehouse är något vi gör ofta här hemma hos oss, men det är bara i vissa stunder som man hittar det där speciella i hennes röst som påminner om när man själv är nere på botten. Och då träffar det rakt i hjärtat.

amyw

 

Om du inte har sett dokumentären om Amy Winehouse ännu så rekommenderar jag den starkt…

Jag letar efter mig själv

Bland flyttkartonger, Ikea-påsar och nytvättade handdukar sitter jag varje morgon och försöker komma in i ett lugn där sinnet är stillat. Jag försöker skingra alla tankar som kommer till mig, skickar ut de varsamt genom fönstret eller så. Det är svårt eftersom alla tankarna som kommer förtjänar att bli sedda, glöm inte boka tvättid, glöm inte boka städfirma, glöm inte sortera kläder som ska säljas. Men efter en stund av fokus brukar de ge med sig så att jag får en stund med mig själv där jag kan samla ihop mig själv i tystnad.

I höst kommer vi släppa den nya versionen av hemsidan, där ett av målen är att alla läsare/besökare ska finna inspiration eller uppmuntran att också försöka hitta sig själva genom rörelse, upplevelse eller tystnad.

becccaa

 

Wherever you are, try to see if you can find yourself in the midst of everything surrounding you.