Palma de Mallorca

Andra dagen i Palma och jag har återigen kommit in i den avslappnade känslan av att strosa runt på gatorna och äta när man är hungrig. Eller sugen. Precis som det ska vara här på Mallorca. 

Vi bor i en härlig liten lägenhet i stadsdelen Santa Catalina, vilket är allas våran favoritdel av Palma eftersom man kan möta både gamla spanska damer i sjal och en hel del coola surfers. Jag vet inte riktigt vilken kategori vi faller in i, men för spanjorerna är vi säkert bara vanliga svenska turister. Vår lilla Palma-familj består av Tess med de underbara barnen, mamma, pappa och jag. Så ja, vi är ett gäng svenska blonda turister.

Men det som känns speciellt den här gången är att jag numera kan varje gata här runtomkring utantill, så jag känner mig faktiskt lite hemma här. Dessutom har jag fått utforska många fler delar av ön än tidigare då jag mest hållt mig till Palma. Vi har redan hunnit med söndagsmarknad i Valldemosa, en trip runt ön till Deia och Soller, samt så ska vi ikväll åka upp till våra vänners gård… Och så blir det fest imorgon! Helt underbart har vi det med andra ord.

   
   

Att förena

Yoga – att förena.

Min yoga förenar mitt sinne med mitt andetag och min fysiska kropp. Men den hjälper mig också att förena alla de olika aspekter av mitt liv som jag har, så att jag kan uppnå en balans mellan de olika rollerna jag går in i. Alla rollerna är en del av mig själv, men vissa har en större plats än andra. “Mitt sanna jag” är liksom den stund då jag hittar den perfekta balansen mellan mina olika roller. Då har jag alltid tid för alla olika aspekter av mitt liv, utan att behöva skynda eller stressa.

Det känns som att jag faller i och ur den här perfekta balansen, men yogan hjälper mig att förlänga stunderna av balans. Kanske kommer jag en dag att kunna koppla samman dessa stunder med hjälp av yogan? Jag vet i alla fall att när jag går en tid utan yoga så har jag alltid ett litet hinder att komma över för att förena min kropp med mitt sinne, och även de delar av mig som får ta plats i “mitt sanna jag”.

bordet4

bordet3

 

Andas ut, andas in…

Maj maj måne

Alltså, vart tog april vägen? Missförstå mig rätt, det är inte som att jag längtar tillbaka till kyla & regn. Men nu när vi har vårsol, värme & en helt ny månad framför oss känner jag att tiden har gått lite väl fort.

Sommaren förra året tyckte jag gick alldeles för fort, så den här sommaren ska jag försöka vara mer närvarande. Det är för mig det bästa sättet att få tiden att gå sådär lagom snabbt. Man kan ju tycka att det låter krystat eller flummigt, men det handlar faktiskt bara om att då & då stanna upp för att verkligen njuta av det man äter, ser eller hör. Eller låta sig känna alla de känslor som kommer, för de går sen också. Dock är jag också en person som älskar att minnas tillbaka eller höra andra berätta om upplevelser (med passion då). Så en blandning av att vara i nuet & att spara på tidigare fina stunder i minnet blir nog bra. Vi provar så.

ute4

Minne från förra sommaren…