Kakao

Igår var det ju till min stora förtjusning kladdkakans dag, någon annan än jag som firade? Choklad har alltid och kommer nog alltid vara en av mina absoluta favoriter när det kommer till sötsaker. Att sitta och långsamt njuta av choklad som smälter i munnen har jag gjort ända sedan jag var liten, och det är fortfarande lika härligt. Om jag ska unna mig så äter jag precis den choklad jag är sugen på, men om jag redan känner att jag har ätit mina 20% av synd (Malins härliga påhitt) så kan jag alltid övertala mig själv att bara chokladen är mer än 70% så är det ju faktiskt mer nyttigt än onyttigt.

Om någon annan också har svårt att ibland sträcka dig efter en till bit choklad så ska jag nu hjälpa till att övertala…

1. Kakao innehåller en hög halt av flavonoler med antioxidativ effekt, och antioxidanter vet vi ju alla hur nyttigt det är. De motverkar bl a cancer i kroppen!

2. 100g mörk choklad om dagen har visat sig kunna sänka blodtrycket och höja glukostoleransen.

3. Kakaosmör innehåller svårsmälta fetter och hjärtvänliga oljor, som smörjer kroppen på rätt sätt inifrån.

4. Kakaon innehåller en rad ämnen som både kan stärka ditt immunförsvar och gör dig gladare!

Så passa nu på att ladda upp på nyttig kakao inför vintern som kommer, och unna dig en riktigt god mörk chokladbit så fort du blir sugen tycker jag.

 

kakao

 

 

kakao2

 

kakao3

Balmain x H&M

En till vecka utan yoga, och utan att röra på kroppen alltför mycket generellt. Detta tack vare att min visdomstand håller på att växa, så att ställa sig i hunden eller få blodet att pumpa runt är inget jag har varit sugen på den här veckan. Jag har faktiskt försökt hålla mig så stilla som möjligt när jag inte har jobbat, för att ge kroppen en chans att läka sig själv lite. Det verkar tyvärr inte gå över de närmsta dagarna, så jag övar mer på avslappning och meditation än på handstående den här veckan.

Mitt lyx den här veckan var att få gå på släppet av samarbetet mellan Balmain och H&M igår. Balmain har aldrig varit ett märke jag riktigt har följt, men som på de senaste åren har lyckats fånga inte bara mitt men mångas ögon då och då. Den unge designern Olivier Rousteing som fick chansen att bli kreativ chef på modehuset Balmain redan som 24-åring har verkligen visat framfötterna. En av de första att förstå vikten av att skapa en image på sociala medier och ta vara på en kundkrets av inspirerande kändisar för att locka följare och kunder. Men även en som stod precis som resten av oss för att köa till tidigare samarbeten som H&M har släppt.

Så igår stod Emma & jag där på H&M och gick igenom de fantastiska glittriga plaggen för att dra med oss högar av drömplagg till provrummen. Till slut gick vi hem med varsin påse med godsaker… Som tur är kan man ju unna sig en liten lyxig present eller två när de kostar under 200:- styck, så jag är helnöjd.

balmain

 

balmain2

 

Ring & bandeau, Balmain x H&M

Starta om på nytt

En vecka packad med besök av Becca från Köpenhamn, gos med kusinerna, jobb, sakna Emma som var i London, fira Halloween & Allhelgona… Och därför en vecka utan att blogga. Men nu är jag tillbaka och den här veckan ska jag absolut ta fler bilder och dela med mig igen av allt som händer just nu. 

Måndag tycker jag alltid är den perfekta dagen att starta något nytt på. Jag är tyvärr inte ännu en sån person som kan starta om på nytt vilken dag i veckan som helst, utan jag gör det helst på måndagar. Då känns det också lite som att man har något nytt och spännande att se fram emot. Så vad har jag planerat den här veckan? Jo, idag ska vi till farmor och fira hennes födelsedag. Sen har jag jobb i några dagar att se fram emot. Men jag har även lovat mig själv att yoga varje dag av veckan, och Amanda är också på. Sen ska vi se till att få ordning på lägenheten lite mer än hur det är just nu. Det kommer nog även upp lite nytt på Stories of Us… Så jag lovar att den här veckan inte kommer vara lika tyst!

Recap från förra veckan…