Avkoppling & uppkoppling

En vecka av avkoppling innebär också en vecka av dålig uppkoppling. Jag har njutit av dessa fantastiska augustidagar som vi har blivit frälsta med här i Sverige, vilket betyder att bloggen har blivit lidande (men ni kan alltid följa oss på instagram). Dessutom har Emma och jag inte bott hemma den här veckan för vi har varit hundvakt åt fina Frank.

För vissa har hösten redan börjat (tillbaka till jobb och rutin någon?), och för andra ligger hösten runt hörnet (men vi njuter av några dagar sol till va?). Tillsammans med Sussi och Angelica sitter jag nu och tänker ut nya spännande saker att lansera här på Stories of Us och på våra bloggar. Med tre kreativa själar som alla älskar inspiration och att förverkliga drömmar så ska vi nog lyckas få fram lite olika sorters guldkorn tror jag. Men vi vill självklart också veta vad ni som är här och läser tycker vore kul?  Och som jag tidigare nämnt är hösten en nystart, i alla fall i mina ögon. Så nu ser vi till att starta nästa årstid med spännande samtal, passion i alla projekt och möten fulla av magi.

frankis

 

 

frankis2

 

frankis3

 

Tack till Tess & Kenny för lånet!

Yogamorgnar

Tack vare mitt nya jobb så har jag lite andra tider än tidigare när det kommer till det dagliga schemat. Klockan 05.30 ska jag vara på plats hos härliga Johanna, vilket betyder att jag står på yogamattan redan vid 04.15 ungefär. Mina “nya nyårslöften” säger ju att yoga ska vara en del av min dagliga rutin, och om jag lyssnar på min kropp säger den att morgonen är min favorittid att yoga. Då får jag väcka kroppen på ett mysigt sätt medan sinnet fortfarande är lugnt och stilla nog att fokusera i 30 minuter, och jag har hela eftermiddagen och kvällen ledig till annat.

På helgen unnar jag mig dock att yoga lite längre, för att verkligen komma in i ett flow och hitta den där meditationen i mina rörelser. Utmaningen ligger då i att inte bli störd eller irriterad av ljud och saker som händer runt omkring mig. Och det är en stor utmaning för mig. Men jag tänker ändå att det inte är hela världen om tankarna rinner iväg då och då, jag får helt enkelt öva på att fortsätta komma tillbaka till min kropp och mitt andetag. För så ser livet ut.

yogaa

 

yogaaa

 

Nya nyårslöften

Kanske beror det på att jag under största delen av mitt liv än så länge har följt skolans år, eller så beror det på att sommaren bara känns som något stort pris i slutet av en rad kalla och mörka månader här i Sverige. Jag tycker i alla fall att det känns lite som att sommaren är slutet på något, vilket gör att sen när hösten smyger sig på så är jag redo att ta in allt det nya. Självklart älskar jag nyår i december också, men det är något med sensommaren som får mig att vilja säga hejdå till en hel del saker. På hösten är jag redo att lära mig nya saker, komma in i rutiner igen, kanske klippa håret (vilket jag redan inte kunnat låta bli), städa iordning garderoben och börja på ett nytt blad.

Därför tänker jag att nu när vi har kommit in i augusti och är inne på den andra halvan av året så är det ju en jättebra tid att sätta sig ner, tänka igenom de där löftena du kanske gav till dig själv för åtta månader sen, och då möjligtvis ge dig själv en andra chans. Vare sig man väljer att hålla fast vid de gamla löftena eller om man kommer på att nej, de där vill jag ändra på, så är det här den perfekta tiden att ge dig själv en boost.

Så mina augusti-nyårslöften kommer vara: Yoga (almost #everydamnday). Laga mer mat hemma (tack till min nyaste matinspiratör Johanna). Se till att mitt hjärta får pumpa snabbt och bli starkare, så ofta jag har lust. Vila (i tystnad).

What is your heart longing for this autumn?

bröllop

 

bröllop2

Foto av min älskade Emma