Artesano: Paulo Coelho

I mina ögon så är sommaren nu över. Jag hoppas på en varm och solig höst, så att vi får några extra veckor på oss att värma upp oss ytterligare innan höstvindarna och regnet kommer. Men idag är ändå sommarens sista dag på något sätt.

En sak som vi kan ta med oss från sommar till höst är alla de härliga böcker och boktips vi samlat på oss, men sedan inte hunnit titta på under de senaste månaderna. Jag ser verkligen fram emot att gå till bokaffären för att välja ut några härliga och gripande berättelser att ta med mig både till Palma och resten av hösten. Fast jag behöver lite hjälp att välja ut för annars står jag bara där i bokaffären och sneglar på alla de böcker jag redan läst… Bland annat alla böcker skrivna av Paulo Coelho. En författare som förkroppsligar ordet “artesano”, då han använder sina personliga upplevelser, en oerhörd fantasi och ett flöde av skapande-energi. Allt det han skriver är ett säkert kort att förlita sig på när man vill få in en dos av magi i vardagen.

Och eftersom jag redan läst allt han har givit ut i form av böcker, tänker jag nu spendera resten av eftermiddagen med att kolla på hans intressanta videos med titlar som “On writing” & “The meaning of life”… Här är första för alla er som också är nyfikna.

Paulo-Coelho-01

Photo found on Google

 

Travel Thursday

För precis ett år sedan fick jag chansen att ta med Emma till Palma för att visa henne allt det fina som många av oss har blivit fästa vid. Själv hade jag då endast varit där ett fåtal gånger, men det är något med den ön som håller fast en i sitt grepp även när man inte är där. Den spanska känslan av rörelse, glädje och energi tillsammans med en internationell blandning av personer, tankar, affärer, livsstilar… Ja, som sagt så är vi ett par stycken som har fallit för den magiska spanska ön i havet.

Nu får jag snart chansen att ta med min fina vän Amanda, för att möjligtvis locka ännu en person att bli förälskad i Mallorca. Vi ahr bokat biljetter idag och jag kan inte låta bli att redan börja planera ut våra olika dagar eftersom jag vill få in så många härliga upplevelser som möjligt under veckan vi är där. Jag har mina favoriter, som rawfood hos Ziva eller yoga på Earth Yoga, men denna gång ska jag också ta mig ut från staden lite för att utforska resten av ön mer. Det kommer att bli en underbar resa, det känner jag på mig.

Sen är det ju också en del av öns magi, att man kommer dit med tankar och problem som surrar i huvudet som denna vackra ö sedan ser till att reda ut åt en. Självklart får man hjälpa till själv, vilket ibland kan bli en riktig utmaning. Men det är ju alltid värt det när man kommer tillbaka till verkligheten och kan känna att allt är lite bättre under kontroll. I Palma finns ju verkligen verktygen till att rensa ut, både tack vare alla fina människor som jobbar med detox av alla slag, men samtidigt också havet och bergen och vindarna som ser till att göra sitt med huvudet och kroppen och känslolivet. Jag längtar så…

palma

 

palma2

 

palma4

Passion för mat

Snubblade nyss på en bild som någon lagt ut på en träningsprofil och stannade upp för att titta om det fanns någon inspiration att hämta. Det som dock fick min uppmärksamhet var en kommentar skriven av någon som jag fick reda på driver en matblogg. Kommentaren var något i stil med “Kan inte du (träningstjejen) prata om vad du äter för att orka träna men samtidigt hålla dig smal?”. Tack vare den här kommentaren så började jag tänka…

Under mitt liv kommer jag att äta många måltider och goda saker. Jag kommer att äta när jag är hungrig. Men jag kommer troligtvis också att äta många gånger bara för att jag är sugen. För att jag har lust. Jag tror verkligen på det, att mat och ätande och drickande ska vara lustfyllt. Och gärna också fyllt med passion. Nu ser kanske vardagen inte ut så riktigt att vi har tid eller energi för att göra varje måltid till en stor härlig upplevelse, men varför inte försöka? Man kan ju verkligen göra en njutning av att handla alla ingredienser man vill använda, att känna på råvarorna och se vad kroppen längtar efter. Att laga mat som meditation så att man verkligen går in i varje moment och fylls av nuet, dofter, färger, andetag… Eller laga mat som en social händelse med en vän eller flera, för att hjälpas åt och skratta och prova sig fram. Och när du äter, försök att titta på tuggorna, tugga långsammare, njuta av smakerna i munnen, titta på och prata med ditt sällskap runt bordet, känn efter om du börjar bli mätt. Och ät lite till ändå för det är ju så gott.

Jag har själv verkligen börjat märka att jag är mer uppmärksam på maten i mitt liv. Bitter choklad, salta popcorn, krispiga chips och mjuk söt glass. Men även bittert äpple, salta potatisar, krispiga grönsaker och mjuk söt mango. Alla tankar på kropp och utseende byts istället ut mot njutning av att ha mat på tallriken som du själv har valt ut noga i affären och tillagat med kärlek för dig själv och andra. Ät med händerna, sitt på bordet, provsmaka allt, blanda allt i en skål och dubbeldippa i alla såser. Just live a little. 

foodie2

foodie

Eating with passion á la Julia & Emma.